「ベースブレッド」を試してみた!食べ方や味、保存方法について紹介!

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以前から気になっていた※完全食を試してみようと思い、「ベースフード」でベースブレッドの継続コースを頼んでみました。

今回は、「ベースブレッド」を初めて食べてみた感想を書いてみたいと思います。

ちなみに、一箱食べ切ってみた感想は下の記事をご覧ください。

たくさん食べて見つけたおいしいトッピングや体に起こったうれしい変化について書いています。

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「ベースブレッド」って?

「ベースブレッド」は、1 食で必要な栄養素が摂れる※完全食(完全栄養食)をつくっている会社「ベースフード」が販売しているパンの※完全食です。

そう言われてもあまりピンと来こない方が多いと思いますが、もう少し説明すると、必要な栄養素が万遍なく摂れて栄養バランスのベースをつくるのを手助けしてくれる食べ物のことを、※完全食(完全栄養食)というそうです。

サプリが食べ物になったようなイメージかなと思います。

ちなみに、「ベースブレッド」は、1食2個食べると、1日に必要な栄養素の1/3が摂れるようになっているそうです。※(注釈)※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

だからといって、サプリのように必ずしも毎日食べなければいけないわけではなく、週に2,3回、忙しい朝や今日はラクしたいという日などに食べる感じでよいそうです。

「ベースブレッド」の原材料と栄養素

1食で必要な栄養素が摂れるパンって一体どんな材料で作られていて、どんな栄養素が入っているのか気になる方もいらっしゃると思います。

「ベースブレッド」は、全粒粉をベースに米ぬかや真昆布の粉末などが入っていてちょっとパンの原材料とは思えないものも入っています。

合成保存料や合成香料、合成着色料なども使われていません。

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保存は、常温保存ができて賞味期限はお届け後約1ヶ月なので、気に入ればたくさん頼んでストックしておくこともできます。

含まれている栄養素にはこんな特徴があります。

  • 高たんぱく質
  • 食物繊維が豊富
  • 26種のビタミン&ミネラル
  • オメガ3脂肪酸が含まれている
  • 糖質オフ※日本食品標準成分表2015年版(七版)より、ロールパンとの比較(同量)。

パンだと糖質が気になる人もいらっしゃると思いますが、しっかり30%オフなので体を鍛えている方でも安心して食べることができます。

※日本食品標準成分表2015年版(七版)より、ロールパンとの比較(同量)。

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初回20%オフ!「ベースブレッド」の継続コースを頼んでみた!

今回は「ベースブレッド」の継続コースを頼んでみることにしました。

継続コースは4週間ごとに商品が届くコースで、自分の好きなものを、最大各40個注文することができます。

私は、「ベースブレッド」を36個、11,232円分(1個312円)を頼んでみました。

1つ312円だと、コンビニなどで手に入るものよりも、少々お高めに感じますが、「ベースブレッド」は、必要な栄養素がバランス良く摂れる上に、わざわざ買いに行かなくても届けてくれる便利さを考えると、高くはないのかなと思います。

「継続コース」を頼むと、初回20%オフ、2回目以降も10%オフになるので、健康が気になる方や、食事の手間を省きたい方は試してみる価値アリだと思います。

私は最初から継続コースを頼んだのですが、初めて頼むのにどれを頼めばよいかわからないという方もいらっしゃると思います。

そんな方におすすめなのが、「BASE FOOD 継続コース スタートセット」です。

初めての方には「スタートセット」

初めて頼む方おすすめなのが、「スタートセット」で、こちらは2つのコースがあります。

パンのみのセットと、「ベースフード」のもう一つの商品である「ベースパスタ」も入っているセットがあります。

  • パン8食セット…ベースブレッド(プレーン、チョコレート)各4食ずつ(各8個ずつ計16個)+初回限定チョコパン1個プレゼント
  • パスタ&パン8食セット…ベースパスタ(フェットチーネ、アジアン)各2食ずつ、ベースブレッド(プレーン、チョコレート)各2食ずつ(各4個ずつ計8個)+初回限定チョコパン1個、ボロネーゼ1食プレゼント

お好みに合わせて選んで頂ければ良いかと思いますが、「ベースパスタ」は、茹でたり、ソースを用意したりと手間がかかるので、より簡単に手間をかけたくない人は「ベースブレッド」のみのセットがおすすめです。

特に「ベースブレッド」のチョコレート味は、私も後から試したのですが、甘いチョコレートの味がおいしく、プレーンにある独特の味わいが気になる方でも食べやすいと思います。

チョコレート味の「ベースブレッド」、結構気に入っているのですが、11月27日からは更に新しくメープル味とシナモン味の2種類が追加されるそうです。

「スタートセット」の内容にもメープル味とシナモン味が追加されるそうなので、いち早く新しい味を試したい方は、11月27日からまで待ってから注文するのが良いかもしれません。

こちらのコースも初回は20%オフで頼むことができるので、とりあえず「ベースフード」を試してみたいという方におすすめです。

完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット

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「ベースブレッド」が届いた!

ネットで「継続コース」を注文してから、2,3日ほどで大きなダンボールが届きました。

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配送方法は通常配送で、保存も基本的には常温でよいそうです。

中に入っているのは、スタートブックやおすすめの食べ方が書かれた紙類と、ベースブレッド、おまけでオリーブオイルも入っていました。

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「ベースブレッド」の見た目や大きさは?

ベースブレッドは、個包装になっています。シンプルなデザインですが、含まれている成分の分量はしっかりと載っています。

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ベースブレッドを袋から取り出してみると、濃い茶褐色で、表面につぶつぶとして見えるのはチアシードです。

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大きさは、コンビニで売られているパンなどよりは少し大きく、いわゆるロールパンのようなものをイメージしていると少し違うかもしれません。

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「ベースブレッド」の食べ方と実際に食べてみた感想

「ベースブレッド」の食べ方としては、そのまま食べるか温めて食べるかの2種類が基本的な食べ方です。

温める場合は、1食分(2個)で500wの電子レンジなら20秒ほど加熱します。

「ベースブレッド」はそのままでも柔らかくしっとり感もある

最初は、温めずそのまま食べてみました。

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加熱しなくても手で簡単に割ける柔らかさで、中もふわふわ。

乾パンのようなものを想像していたので、意外としっとり感があることには驚きました。

味は、よく味わうと色々な原材料の味が雑味として感じるのと、後味に少し苦味を感じますが、食べられないほど気になる感じはしませんでした。

また、旨味がないので、旨味があることによる食べた感じや満足感はあまり感じられませんが、チアシードのプチプチが食感に変化を与えてくれて楽しいです。

「ベースブレッド」は加熱するとさらに柔らかさが増して食べやすい

次は、電子レンジで加熱してクリームチーズを塗ってみました。クリームチーズは公式にも「ベースブレッド」にあう市販の付け合せとして紹介されています。

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市販の付け合せが紹介されていると、自分で探したり考えたりしなくてもすぐにおいしく食べる方法がわかって良いですよね。

電子レンジで温めると、そのままの状態よりもさらにしっとり感と柔らかさが増して、食べやすくなります。

温める時間も20秒と短くて良いのが手軽でいいです。

クリームチーズを塗ると、「ベースブレッド」自体の苦味や雑味が気にならなくなり、味がすることによる満足感も得られるので、そのままの味が苦手という人は、クリームチーズやジャムなど味の強いものを塗ると食べやすくなると思います。

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「ベースブレッド」は加熱してトッピングすると食べやすい

今回は、※完全食(完全栄養食)の「ベースフード」からベースブレッドを初めて食べてみた感想を書いてみました。

パンとしておいしいかと言われると少し違う気がしますが、そのままでも柔らかくてしっとり感があるのは驚きました。

よりおいしく食べるなら、私は電子レンジで加熱してクリームチーズやジャムなどを塗るのがおすすめです。

今後は、お昼ごはんとして「ベースブレッド」を食べようかと思っているので、また10個ほど食べたら感想を書きたいと思います。

完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット

一箱食べきってみた感想はこちら。

おいしいトッピングを見つけたり、体にうれしい変化も起きました。

(注釈)※完全食・完全栄養食:栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

〈参考本〉ベースフード

洋食
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やっぱり静岡がすきだら!